Meditatives Stehen für Klarheit und innere Stärke
Lerne in diesem Basiskurs die Grundlagen des meditativen Stehens kennen und wie Du für innere Stärke, Körper und Geist gleichzeitig trainieren kannst.
Was ist meditatives Stehen:
Es ist ein System von Stehübungen mit Wurzeln im Qi Gong und den chinesischen inneren Kampfkünsten. Meditation wird mit Körperarbeit kombiniert wobei die Stille stärker als die Bewegung betont wird.
Bereits Sokrates soll stundenlang gestanden haben und damit zu aussergewöhnlichen Einsichten gelangt sein.
Meditatives Stehen ist simpel, aber nicht einfach.
Die Teilnehmer
- Du suchst ein effektives Gesundheitstraining
- Du möchtest innere Stärke und Balance entwickeln
- Du suchst ein Training, dass Du in den Alltag integrieren kannst
- Du suchst eine ruhige Ergänzung zu Deinem bestehenden Sport
- Du interessierst Dich für Kampfkünste und Meditation
- Du möchtest etwas Neues ausprobieren
Dein Nutzen
- Mentale, emotionale und physische Balance
- Batterien aufladen und Energielevel steigern
- Mehr Fokus, Klarheit und Konzentrationsfähigkeit
- Zugang zu Deinem inneren Wissen
- Gesteigerte Körper- und Selbstwahrnehmung
- Stärkung des Immunsystems
- Praktische, einfache Übungen für das eigene Training zuhause
- Theorie und Praxis
- Kleingruppe
- Qualifizierter Kursleiter
Details
Aktuelles
Aufgrund der aktuellen Covid19-Situation bieten wir den Kurs in einer Kleingruppe von max. 4 Personen an. Es gilt keine Zertifikatspflicht.
Termine und Zeiten:
Tageskurse:
23. Oktober 2021, 9 bis 16.30 Uhr inkl. Pausen
6. November 2021, 9 bis 16.30 Uhr inkl. Pausen
Ort
Manolidis, Falkenstrasse 26, 8008 Zürich
Kursleitung
Dimitrios Manolidis
Teilnehmerzahl
max. 4 Personen
Mitbringen
- Bequeme Trainingskleidung
- Saubere, flache Hallenschuhe oder Socken
- Schreibmaterial
Kosten
CHF 180.-
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Melde Dich bis 21. Oktober 2021 über das Reservierungstool oder unser Kontaktformular an.