Stressmanagement

Stressmanagement für innere Stärke und Balance

In diesem zweistündigen Workshop erkennst Du die tieferen Hintergründe von Stress. Du gewinnst Klarheit über die Wurzeln Deines Stresses sowie welche Rolle Dein Bewusstsein und Verhalten dabei spielen. Du lernst neue Wege kennen, wie Du nachhaltig aus Deinem Stress aussteigen und gleichzeitig innere Stärke und Balance entwickeln kannst.

Die Teilnehmer

  • Du bist im Hamsterrad gefangen
  • Du möchtest Deinen Stress nachhaltig loswerden
  • Du kommst immer wieder in ähnliche, schwierige Situationen
  • Du möchtest die Wurzeln Deines Stresses erkennen und verstehen
  • Du möchtest Deine Mitte stärken
  • Du möchtest innere Ruhe, Erdung und Entspannung
  • Du möchtest Klarheit, Fokus und Konzentration

Dein Nutzen

  • Du legst die Basis für einen nachhaltigen Stressabbau
  • Du erkennst Deinen hausgemachten Anteil am Stress
  • Du gewinnst Leichtigkeit und Vertrauen
  • Du entdeckst neue Wege im Umgang mit Stress
  • Du nimmst das Steuer in die Hand
  • Du erkennst wie Du innere Stärke und Balance entwickeln kannst
  • Kleingruppe von max. 10 Personen

Details

Termine

Donnerstag, 22.10.2020/ 19.11.2020
neu Online Dienstag, 6.10.2020

Uhrzeit

im Raum: 18:30 bis 20:30 Uhr
Online: 19:30 bis 21 Uhr

Ort

Manolidis, Falkenstrasse 26, 8008 Zürich

Kursleitung

Dimitrios Manolidis

Teilnehmerzahl

im Raum: max. 10 Personen (Covid-Schutzkonzept)

Kosten

im Raum: CHF 90.- (120 Minuten)
Online: CHF 60.- (90 Minuten)

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Melde Dich über das Reservierungstool oder unser Kontaktformular an.