Balance und innere Stärke

10 Wochen für Balance und innere Stärke

Steigere in 10 Wochen Deine innere Stärke und finde Deine Balance für mehr Resilienz im Umgang mit Alltagsstress. Wir begleiten Dich während 10 Wochen Deine Mitte zu stärken.

Das Programm

Einführungsseminar
Kurzseminar „Stressmanagement für innere Stärke und Balance“.

Persönliche Coachings
4 Stunden Einzelgespräche für den Abbau von Stress und Disbalance durch Erkennen und Auflösen von mental-emotionalen Hindernissen.
2 Stunden Einzelgespräche mit individuellen Ernährungs-Empfehlungen für Deine Vitalität nach TCM.

Körper-Geist-Trainings
10 Yiquan-Trainings in der Gruppe für Selbstwahrnehmung, Erdung und mehr Energie.
10 Meditationen in der Gruppe für Zentrierung, innere Ruhe und Klarheit.

Die Teilnehmer

  • Du möchtest Deine Mitte stärken.
  • Du bist im Hamsterrad gefangen.
  • Du möchtest die Wurzeln Deines Stresses erkennen und auflösen.
  • Du bist gestresst und spürst evtl. erste gesundheitliche Auswirkungen.
  • Du möchtest innere Ruhe, Erdung und Entspannung.
  • Du kommst immer wieder in ähnliche, schwierige Situationen.
  • Du möchtest Klarheit, Fokus und Konzentration.

Dein Nutzen

  • Du entwickelst innere Stärke und Balance auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene.
  • Du erkennst Deinen hausgemachten Anteil am Stress und löst ihn auf.
  • Du steigerst Deine Resilienz und stärkst Dein Immunsystem.
  • Du gewinnst Leichtigkeit und Vertrauen.
  • Du bist geerdet, verbesserst Deine Selbstwahrnehmung und steigerst Dein Energielevel.
  • Du löst persönliche Hindernisse auf und gewinnst Klarheit.
  • Du ermöglichst Dir eine nachhaltige Veränderung.
  • Kleingruppen von max. 6 Personen mit qualifizierter Kursleitung.

Details

Termine

Einstieg jederzeit möglich

Inhalt

28 Stunden in Form von persönlichen Bewusstseins-Coachings und ganzheitlichen Körper-Geist-Trainings

Ort

Manolidis, Falkenstrasse 26, 8008 Zürich

Kursleitung

Dimitrios und Kristina sind unabhängige Bewusstseins-Coaches und bieten ganzheitliche Bewusstseinsarbeit auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Sie begleiten Menschen bei der Entwicklung von innerer Stärke, Balance und Bewusstsein. Ihr ganzheitliches 10-Wochen-Programm setzt an der Wurzel an und ermöglicht eine nachhaltige Stärkung der Mitte. Das Programm wird persönlich begleitet und findet in Kleingruppen statt.

Teilnehmerzahl

3 bis max. 6 Personen

Investition

CHF 1’200.- exkl. MwSt.

Anmeldung

Melde Dich hier an.